Blogs
Домашаны
А я вот сегодня, вдохновленный красивой погодой, решил прокатиться. Да не просто прокатиться - бродвей полигона надоел уже, в стороны - грязновато. Взял билет на балет на электричку, от Озерищ до Домашан - с великом вышло менее 10 тыбров... Застрял на станции - оказалось, электрички-то еще по зимнему, изредка ездиють
Как защитить свой велосипед от кражи
Как защитить свой велосипед от кражи
https://www.youtube.com/watch?v=...
https://www.youtube.com/watch?v=...
А может лучше покататься?
Лучший способ дать троллю еды — ответить на его вброс. А без еды тролли быстро сдуваются и успокаиваются...
Всем кто недоволен жизнью, советую посмотреть
Всем кто недоволен жизнью, советую посмотреть
Может кто-то забудет о половине своих "проблем" !
Новый Alivio vs БУ Deore? Ваше мнение?
Задался вопросом срочной замены ЗП и ПП. Старая задняя оливка очень уж устала. А передняя у меня со стока - SR Santour, знаем как она работает =) Не то что бы плохо - но эстетическое удовольствие от надписи Shimano Alivio гораздо выше =))
Задний перекючатель:
Физические нагрузки и сердце, определение индивидуальной физической нагрузки
В преддверье начала катательного сезона, по мотивам новости tut.by
Ищу некоторые вещи...
Ищу такие колоночки-кубики. Которые питаются от USB и имеют стандартный джек 3.5. Типа бюджетной линейки Sven . Просто есть PowerBank и задался вопросом музыки в походах. Но перед покупкай своих с удовольствием взял бы у кого потестить - как это будет работать, сколько это будет работать по времени ну и т.д.
Поржать
Единственная известная мне роскошь - это роскошь человеческого общения.
Экзюпери.
Я немного опаздываю, давайте вы меня все подождете.
Я бы хотел как-нибудь прилететь летом домой и создать покатушку, например "Ночная Цнянка 5" или "Ночной Остров Любви или просто мора 2". Как-то я соскучился по Минску, лету и ночным покатушкам. Кстати, помните я всех зазывал юзать Гугл Латитъюд, царст
Прокатился
Очень быстро. Захотелось скорости, поэтому тренировал сердце в предельных режимах. Удалось, за 53 минуты тренировки пульс в тренировочной зоне был 4 секунды. Это наверное от момента запуска пульсометра и пока не разогнался от подъезда, потом уже только выше тренировочной зоны. Средний пульс 157, ох дофига! Хотя на марафоне в позапрошлом году я средний 153 выдал в течение 10 часов, вот это жуть. Максимальный сегодня раскочегарил до 180. В прошлом году максмальный был 181 (от него и рассчитывалась тренировочная зона). Ну что ж, логично, я же похудел немного – сердцу стало проще качать кровь. Хотя уверен, что могу пульс и сильнее раскочегарить, надо лишь немного мясо размять после зимнего перерыва. Пришёл к выводу, что за зиму крутильное мясо ног отстало по развитию от сердца: не запыхивался, пульс не зашкаливал, а ноги не особо то и крутили. Но это не беда, это быстро наверстается, мясо ног накачать гораздо проще, чем сердце и лёгкие.
- « первая
- ‹ предыдущая
- …
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- …
- следующая ›
- последняя »