Налибоки-2012: создание команды, помощь, советы - флудим обо всем

25

Марафон "Налибоки'12" уже не за горами, поэтому пора настраиваться, готовиться, а также рассказать новичкам, что это такое и почему стоит участвовать в этом грандиозном событии в велосипедной (и не только) жизни страны. О прошлогоднем марафоне можно получить исчерпывающую информацию здесь, а также на сайте poehali.net в разделе "Соревнования".

В эту тему я буду добавлять соль наших идей на счет того, как провести марафон веселее, душевнее, результативнее.

Для тех, кто еще не участвовал.

Попробовать себя в этом виде соревнований, я считаю, должен каждый. Для этого не нужен крутой велосипед, разряд мастера спорта и даже какая-то особая физическая подготовка. В марафоне можно участовать в различных форматах - как жестко спортивном, так и в прогулочно-туристическом, благо контрольное время легко позволяет пройти одину из дистанций на выбор - 100 или 200 км. В марафоне участвуют семьями, его проезжают даже дети. Можно усиленно тренироваться и ехать марафон "на все деньги", преодолевая себя и удивляясь своим возможностям, а можно спокойно в хорошей компании прокатиться по живописным дорожкам Налибокской пущи, получив от этого невероятное удовольствие. Каждому свое. В любом случае, атмосфера этого события волшебна и оставит много ярких воспоминаний, о которых вы не пожалеете. 

Теперь перейду от патетики к конкретике))

Идея №1. Команда "Велобай".

Несмотря на то, что командного зачета на марафоне не ведется, сами команды регистрируются. Предлагаю всем велобаевцам, кто будет участвовать в марафоне, зарегистрироваться в одной команде. Как минимум просто для поднятия командного духа)) Это не значит, что марафон мы проедем одной кучкой, но об этом позже.

ЗЫ Команда "veloby.net" уже создана, к ней можно присоединиться. 

Идея №2. Команда поддержки.

Если кто-то захочет стать волонтером и внести свой посильный вклад в организацию марафона - чудесно, велкам сюда! Также команде "Велобай" не будет лишней моральная и физическая поддержка. Будет здорово, если кто-то из вас просто приедет поболеть за наших, но если кто-то захочет помочь участникам не запариваться определенными бытовыми впоросами на марафоне - это будет просто супер! Помощь будет нужна в организации полаточного квартала команды, в организации костра, приготовлении пищи и прочих бытовых вещах, на которые уходят нервы и силы перед стартом, или на которые просто нет сил по прибытии. Будет круто, если найдется механик, который перед старотом проверит/настроит велы при необходимости, если будет одна машина-техничка с трезвым водителем Smile на всякий случай. Прочие пожелания/улучшения можно высказывать в комментах, буду их принимать во внимание при организации  команды поддержки.

Идея №3. Подготовка и деление на группы.

Для наиболее эффективного или веселого прохождения дистанции лучше заранее определиться, как именно вы хотите откатать марафон. Если прокатиться для удовольствия, достаточно с приходом весны просто начинать кататься, чем чаще, тем лучше, и обязательно почитать хоть чуть о вопросе сохранения здоровья. Если вы хотите ехать на результат - объединяйтесь в группы со своими друзьями, с которыми у вас примерно одинаковая физичекая подготовка, т.е. с кем вы сможете вместе проехать основную часть марафонской дистанции. И начинайте тренироваться. Нет универсального рецепта для каждого, как именно тренироваться. Для серьезной подготовки стоит почитать советы марафонской спортсменки Мерри Вандер Линден. Также буду рад увидеть советы от наших бывалых, в частности от Валеры Лесневского (Pilihrym). О тренировочных совместных покатушках - ближе к весне.

Идея №4. Советы к подготовке и прохождению дистанции.

Сюда позже будем скидывать инфу, как грамотно упаковаться (что брать, что оставить) на марафон,  какую еду/питье лучше взять, как ехать, как питаться на марафоне, чтобы показать наилучший результат, и т.п.

 

Вот пока так. Можно начинать флудить, кидать идеи. Особенно разросшиеся вопросы будем выделять в отдельные темы.

Дополнительно

Подписываемся на марафон "Налибоки12" в т.ч. в составе объединенной команды "Veloby.net", ищем попутчиков на дистанцию и соратников по тренировкам Покатушка - Марафон "Налибоки12"..

Короткая ссылка: 
https://veloby.net/node/3472 - [node 3472]
maks's picture

#

Идеи просто суперские!!! Лично бы я хотел поехать в соревновательном режиме. Анасчет велобаевского квартала-так вообще идея просто класс!

patrokl's picture

#

Вот бы создать на марафон идеального байкера из рядов Велобая! От кого -уши от кого-щёчки. Я могу попу выделить свою-не жалко.
А если серьёзно вот бы первое место было за нами!

aerf's picture

#

вряд ли кто-то обгонит никиту, если честно)

Brainless's picture

#

Микола?)
Нет цели обгонять всех лосей и роботов, хотя бы себя обогнать)) В том плане, для тех, кто уже был на марафоне интересно улучшить свой результат по времени и по позициям, а для новичков - проверить свои силы.

aerf's picture

#

ну Глеб жеж хочет чтоб первое было за велобаем)) или я не правильно поняла? )

LEONIDAS's picture

#

всё правильно

patrokl's picture

#

А почему тогда Никита?

aerf's picture

#

не поняла. что почему никита?

patrokl's picture

#

"вряд ли кто-то обгонит никиту, если честно)" гонку не Никита выиграл жеж.

#

Гонку Микола выиграл, причем боролся за первое место с парнем не из Минска, а Никиту они стряхнули на последнем КП кажись....не помню, да и не важно.
То что они ехали одним пелотоном почти до финиша, это да.

Pulsar's picture

#

Микола на финише выйграл рывком победу у нашего гродненца Мурыгина Андрея Smile

#

+1:)
именно у него он выиграл, Мурыгины ехали вдвоем, но Виктор ушел на маленькиий круг, а Андрей до конца.

aerf's picture

#

ой. ну переаутала малек. я думала это один и тот же человек))

#

Если бибика будет живая. то смогу взять на борт два велика. одного пассажира и кучу снаряги

patrokl's picture

#

И 30 спальников

Infantile's picture

#

не, спальники и так дотащим, главное - палатки завезти

#

00)))))
да. возьму только тяжести

MiSHuTka's picture

#

Женя–Brainless, создай сразу уже и покатушку тогда, чтобы народ подписывался. Так будет проще сразу видеть количество желающих принять участие в разработке идей.

Я ещё подумаю куда эту тему прилепить, чтобы не исчезла особо.

Идеи очень хорошие. Главное, кто будет за ними присматривать и координировать реализацию Smile

Brainless's picture

#

за реализацией буду присматривать, не вопрос, ничего сложного в этом нет, были бы желающие помочь и участники на сам марафон))

MiSHuTka's picture

#

Я сам пока не определился, два варианта
1) поволонтёрить (я два марафона уже проехал)
2) поехать на марафон, но в очень спокойном темпе, не на результат. Много смотреть по сторонам, любоваться природой, вести задушевные беседы, качественно кушать и отдыхать Smile (если выберу этот вариант, буду рад попутчикам Smile )

LEONIDAS's picture

#

Мы с Патроклом в таком формате ехали прошлый раз, офигенно!

MiSHuTka's picture

#

Помнится мне, Патрокл потом сказал, что в 2012-м поедет без остановок и отдыхов, чтобы время не терять Smile

В любом случае, буду рад компании, если поедем вместе Smile

aerf's picture

#

я за первое! )

MiSHuTka's picture

#

Smile

Angel A's picture

#

я с Мишуткой- не на время, а на "характер"

viper's picture

Характерные 200км ехать

"Характерные", 200км ехать планируете или меньше?

rae's picture

#

еще слишком рано чтобы что-то обещать, но думаю что Пассат Б2 будет на ходу, к нему небольшой прицеп на 5 велосипедов и еще на кубометр барахла. Ну и всякие мелочи типа бензопилы/палатки/котлов. С машиной будет специально подготовленный водитель. В зависимости от того как буду участвовать могут меняться количество мест и маршрут движения (то-ли сразу на финиш, то-ли на старт потом на финиш, то-ли в роли эвакуатора по дистанции).

Brainless's picture

#

Саша, а ты снова за главного по лагерю будешь?

rae's picture

#

пока серьезно планирую продолжить участвовать. То что в прошлом году завхозил было скорее исключением.

#

+1 к дистансу на марафон.
Буду ехать на результ.
в прошлом году 150 км давались легко, оставался запас сил.
думаю, если нормально вкачусь в сезон, то буду рвать на максимум.

MiSHuTka's picture

#

На прошлогоднем марафоне дистанции были около 100км и чуть больше 200км.

Откуда взялась цифра 150? Smile

patrokl's picture

#

Однозначно поеду на результат

#

Мишутк. Я не налибоки ехал.
Другой марафон и там после 150 км были еще силы.
Грамоки когда ездил получилось ~215 км, но Я там сначала по Могилеву намотал, а потом приехал на марафон и марафон был не на время, хотя тоже лосили местами.
Правда после 215 км мыщцы ног нервно вздрагивали:))Но Я понял, что мне по зубам такая дистанция....другой вопрос надо готовиться к усилению темпа, если хочу проехать быстро...а Я хочу:)

Vasiliy's picture

#

+1 на марафон!

milavitsa's picture

#

Скорее всего поеду на марафон, не на результат, а в спокойном режиме, скорее посмотреть как оно. Ищу компанию )

Ростислав's picture

#

Бери меня с собой.

ВоYка's picture

#

Бери меня с собой. Smile

MiSHuTka's picture

#

Кажется, и меня Smile

P.S.: Но я хочу полную дистанцию. Просто очень спокойно.

milavitsa's picture

#

А за сколько времени ты планируешь проехать?

MiSHuTka's picture

#

В прошлом году за 14 проехал. Но в этом не хочу на результат, хочу спокойнее.

А то 200+ км по лесам проехали, а ничего не заметил и не полюбовался природой Smile

Ближе к весне всё решаться будет. Когда выложат трассу, когда будет ясно с погодой и т.п.

В прошлом году "короткий" вариант вообще лёгкий был. Там чуть больше 100км было, но без болот, лесов и прочих прелестей. В основном грейдеры. А вот полный вариант был напряжнее Smile

aerf's picture

#

ну это кому что сложнее. я бы предпочла болота и леса а не грейдеры.

milavitsa's picture

#

Да, по-моему тоже, грейдер хуже всего

aerf's picture

#

ну. поэтому ехать маленькую дистанци. смысла большого не вижу - она от грейдеров только сложнее. нафиг-нафиг!

LEONIDAS's picture

#

да вообще, эти велосипеды... так всё сложно...

aerf's picture

#

не начинай

patrokl's picture

#

Если будет похожая дистанция, то если поедешь "спокойно" то последние 5 часов будешь любоваться светом от своего фонаря и красными светлячками впереди.

MiSHuTka's picture

#

"5 часов со светлячками" – это в прошлом году было. В этом может и больше получится Smile

Или посидеть подольше на Кромани, и потом с рассветом, часиков в 5 утра поехать в базовый лагерь.

MiSHuTka's picture

#

Как орги выложат маршрут, так и буду планировать как ехать, с кем ехать, и ехать ли вообще Smile

aerf's picture

#

ты хочешь быть волонтером! волонтером!

MiSHuTka's picture

#

Laughing out loud

aerf's picture

#

не любоваться, а глядеть как они вперед уматывают))

ВоYка's picture

#

Я в мае 200км не вытяну.

milavitsa's picture

#

Я пока не могу определиться с дистанцией, потому что в первый раз и не совсем понимаю какая там дорога и сколько времени.

Brainless's picture

#

Для тех, кто хочет изъявить свое желание поучаствовать в марафоне, найти попутчиков в своем темпе и дистанции, соратников для совместных тренировок создал покатушку "Марафон Налибоки12". http://veloby.net/ride/2012/01/m...
В этой теме обсуждаем организационные вопросы и всячески флудим, желательно хоть с толикой смысла))

source's picture

#

думаю и это стоит почитать http://amarx.narod.ru/maraphons.htm
комментироват не буду - сами сделаете выводы для себя согласно уровня подготовки

Brainless's picture

#

собственно эта ссылка есть в подборке на поехалях. ссылку на эту подборку я указал. Страшилка еще та, но уж лучше так, чем никак.

patrokl's picture

#

Почитать стоит НО! 2500 км одних зачетных марафонов (200 - 300 - 400 - 600 - 1000 км с разрывом в 10-12 дней) так конечно можно убиться.

Landres's picture

#

обещать не буду, возможно буду участвовать и возможно появятся права (машина есть) ближе к соревнованиям смогу сказать Smile) буду писать по ходу появления новостей. в каком классе бег или вело или волонтерить пока не решил. Помню по Налибокам11, что то я летел сломя голову )

LEONIDAS's picture

#

Готов стать механиком!!

#

Команда Велобай уже создана, ток Я не понял, а как присоединиться?Sad(

Brainless's picture

#

зарегиться наверное надо для начала...

LEONIDAS's picture

#

На промвад залазишь, регишься, нажимаешь на "поиск команды", находишь veloby.net, присоединяешься и всё) единственная сложность, так это вручную надо листать и искать среди множества команд.

patrokl's picture

#

Никаких сложностей. Там в Налибоках 12 пока мало команд.

#

Блин, спасибо:)
Я думал там без регистрации просто списки составляются:))
Наивный:)

зы.
все Я с вами:)подписался

Pilihrym's picture

#

Предлагаю сделать для участниов veliby заметные отличительные знаки.

aerf's picture

#

майки!

LEONIDAS's picture

#

Отметить лагерь Велобай транспарантом огромным, как промвад и поехали. Всем велобаевцам отличительные логотипы.

#

и значки Smile

Brainless's picture

#

тебе значков до сих пор мало?

Pulsar's picture

#

В спокойном темпе 200км не много, как раз в 24 часа с перерывами и сном можно вложится. В том году проехал за 13часов, но подготовка у меня была средненькая, да и в контактах вторую неделю только ездил.
Если соберетесь в большую компашку на 200км, то я не прочь и с вами матрасным ходом ехать, так куда веселее Smile

HelpMan's picture

#

+1 на 200 км ... нормальная тема )!
Идеи №1-4 можно "узаконить" в какой-нибудь регламент/руководство/советы :
прописать туда какие-нибудь мудрые мысли:
- руководство по организации (группы поддержки, команды и т.п.)
- правила езды в команде на марафоне;
- руководство по физической подготовке к марафону.
- руководство по велоэкипировке.
- руководство по питанию и т.п.
- руководство по фотовидеосъёмке (на что снимать, как снимать, как выкладывать на форум и т.п.);
..
Дополнить каждое руководство главами - черезвычайные ситуации
....

Brainless's picture

#

спасибо, кэп!

rae's picture

#

из достоверных источников: в этом году намечается во-первых удлинить дистанцию, не до 300, но заметно, и во-вторых сделать больше вариантов по длине. Что из этого реализуется посмотрим. Но на халяву в 180км рассчитывать не стоит. Wink

PS вижу уже голосовалку прикрутили... Не знаю куда голосовать: планирую по-максимуму, 60-90км.

#

Чет Я голосовалку не вижу:(

#

В этом году планирую как и в прошлом проехать полный круг ради удовольствия,но немного улучшив свой результат)) Бууд рад с кем-нибудь в разведки поездить)

patrokl's picture

#

А кто ещё слышал слухи про 250 км????

rae's picture

#

нужно же как-то делать чтобы марафон не заканчивался через 7 часов после старта... Я бы все 300 сделал, чтобы мало не показалось. Ну а кто не может 200, так никто не заставляет всю дистанцию ехать.

aerf's picture

#

поддерживаю

Brainless's picture

#

вопрос: кому нужно, чтобы марафон не заканчивался через 7 часов после старта?))
ЗЫ лично я против увеличения дистанции.

rae's picture

ну так будут варианты и на

Ну так будут варианты и на 200км, чего вы так волнуетесь? Все равно если вы не готовы за 7 часов все проехать, то с точки зрения призов разницы особо нет поедете вы всю дистанцию 200км, или сокращенную 200км из 300.

А отодвинуть время финиша актуально хотя бы из-за того чтобы люди укататься смогли, а не приехали к финишу только разогревшись. Не говоря уже про то чтобы хоть немного потемну проехались.

Brainless's picture

#

Я не волнуюсь, и если будет 300 км, то я сам поеду 300. Меня просто интересует причина этих возможных изменений. Укататься можно на любой дистанции, все зависит от того, как ты вжариваешь. А про потемну проехать вообще молчу - перенесите время старта на 3-4 часа дня и все покатаются в темноте)) Я против увеличения дистанции лишь потому, что для большинства любителей (марафон-то любительский, ё) морально тяжело воспринять дистанцию в 300 км, а ехать по сокращенке уже как-то не спортивно - твой результат автоматом переносится в хвост таблицы. Короче с историей про увеличение дистанции я вижу отстаивание целей небольшой группы продвинутых любителей (которые в кмс и мс годятся) в ущерб интересам большинства. Введение дополнительного класса (типа "Про") с особыми жесткими условиями (хоть 500 км) было бы более разумным.
ЗЫ Пока этого ничего нет, все пишу на правах флуда))

rae's picture

#

так как у нас официальных марафонов вообще нет, то получается что и профи у нас нету. Перенос времени старта не получается потому что в воскресенье финиш тогда тоже перенесется, а нужно время и собраться, и наградиться... Все-таки это не гонка, когда все более-менее одинаковый уровень имеют и награждаться можно через час после КВ, да и участников поболе будет, банально нужно время чтобы всех учесть.
Т.е. тут преследуются противоречивые цели: и популяризация за счет привлечения новичков (для чего организуются сокращенные варианты), и подготовка продвинутых, кто гоняется на полной дистанции.
Я ни разу не лось, но с пригрузом проехал 180км (2009 год) всего лишь за 16 часов, т.е. запас еще был и немалый, притом что я успевал еще и смотреть по сторонам.

#

ну скажем так, за 16 часов 180 км, это ты не просто по сторонам смотрел, а еще успел в озере пару раз искупаться наверное:))
потому как в неспешном ритме при средней 14 км/ч 200 км проезжаются за каких то 14 часов:)
Тут Я согласен с Брайном, если разобраться, то вводить класс ПРО целесообразно.
Увеличить до 300 км, чтобы кто то там укатался оно конечно гут, но вот например Я не люблю сдаваться, по характеру борец...Я поеду эти 300 км, доеду ли до конца? наверное да, но скорее уже не доеду, а доползу, но по сокращенке не поеду, что Я хуже лосей каких то там, которые ни разу не МС и не КМС, раз уж велоспорта в РБ как такового нет:)

Brainless's picture

#

Да, профи у нас нет, но есть группа продвинутых любителей-катальщиков-физкультурников, действительно сильных ребят, которые много катаются, осознанно тренируются и, что логично, занимают достаточно высокие места. Имхо, для ребят попроще борьба с ними фактически бесполезна, что демотивирует. Увеличение и без того не малой дистанции также демотивирует. Понятно, что парням из года в год кисло катать 200км по плошмяку и хочется перемен. Ну так не вопрос, пусть будет отдельный класс, делайте в нем, что хотите. А матрасники пусть борются (а не просто едут прокатиться в веселой толпе по природе) в своем классе. Кагбэ холивар ежегодный, но мне кажется не совсем правильным в плане популяризации велоспорта в одном единственном нормальном белорусском марафоне оставлять ныне существующую классификацию.
ЗЫ во ща сопли комментов некрасивые будут (в плане устройства форума)

#

Ну таки да.....занять первое место хочется всем, или хотя бы иметь надежду на это место.
А тут на те, Миколки, Никитки, которые во сне педальки не снимают, вечно впереди.....
Да не спорю, при желании и характере подойду к Налибокам в такой форме, что лоси слегка растеряются, просто вопрос, надо ли мне такая физуха, зная, что остаток сезона Я буду матрасить на ночных покатухах с Трамадоном или разглядывать развалины с Ростиславом...??
нет не надо, отсюда и вопрос, что из года в год три человека на пъедестале будут, а остальные ввиду сей неприятности будут последующие Налибоки катать со словами "А я пожалуй в этом году прокачусь в приятной компании не спеша", потому что уже знают, кто выиграл заочно.

rae's picture

#

в немалой степени по этой причине в последние годы пытались вместо вручения призов победителям устраивать лохотрон. Но как ты ни старайся, в таком массовом мероприятии не получится разыграть объективно приз: всегда можно найти кого-нибудь кто старше/здоровее на полгода, у кого преимущество за счет найнера/подвеса, кто проехал на колесе, а не самостоятельно и т.д. В итоге лучше ехать как едется и соревноваться с самим собой. Ну а адекватные цели перед собой ставить никогда не вредно - и на 200км можно попытаться проехать с лидерами за 7-8 часов с накатом за год 200км, причем упорно не сходить с дистанции, и точно также можно поехать и на 300.

Думаю организаторы предусмотрят варианты как безопасно слиться ближе к финишу.

#

Я так понял идея с 300 км не пшик, а реальные планы?
Ехтить ептить, пыхтеть то как придется.....

rae's picture

#

пока что знаю от оргов, так это то что 300 не будет, но будет заметно больше 200. Думаю будет около 250.

Brainless's picture

#

Про призы ничего говорить не буду ибо уверен, что народ не за призами едет на такие мероприятия.
Преимущество на соревах объективно только одно - физическая подготовка участника. Велик, тактика езды на марафонских дистанциях и т.п. - это уже составляющие стратегии. Грубо говоря, если дать матраснику клевый байк и посадить на колесо, он, конечно, проедет чуть лучше, но уж никак в группе лидеров не усидит даже 50 км.
Саш, какая сейчас картинка получается: есть 20-30 сильных гонщиков, которые друг друга знают и которым интересно расставить позиции в своей группе. Ну так пусть они и борются в своей отдельной группе и дадут не таким сильным любителям побороться за хорошие места в своей категории. Утрирую: боксеру-тяжеловесу не интересно выходить на ринг с боксером в легком весе, а боксеру в легком весе нет смысла тягаться с тяжеловесом.

#

Это как в анекдоте:))
Встретились два боксера. тяжвес и легкий вес.
Тяж говорит, прикинь вчера жену застал с любовником, вывел на площадку и с одного удара в нокаут.
Легкий говорит, у меня та же херня, застал с любовником, вывел на площадку и давай молотить....завалить не получилось но чувствую по очкам выиграл.
Smile))))))

Вход на сайт

Свежие Отчёты

22 июн 2025, HannaLapitskaya
21 июн 2025, albur
17 июн 2025, Starblind
16 июн 2025, Ledoll

Свежие комментарии

Vasiliy: Может едет кто завтра на последней эльке? #
13 лет 5 нд назад,
MexoNizatoR: и больше спать ))) "Лёша 00:48:57 ок гляну недосыпание - лишний пульс. Надо... #
13 лет 5 нд назад,
MexoNizatoR: много читать... но скажу одно, и это стоит подчеркнуть ! нужно перед стартом определиться с... #
13 лет 5 нд назад,
lexxic: Цитата с Поехали: Во время регистрации в Минске, у участников будет возможность оформить на себя... #
13 лет 5 нд назад,
MiSHuTka: Покатушка - Живое обсуждение Налибок-2012 #
13 лет 5 нд назад,
Alexey-ND: Семь бед один Reset. Перезагрузка прибора поможет! #
13 лет 7 нд назад,
konik: навител 5,1,0,47 при запуске трека веломаршрута подвисает и выкидывает #
13 лет 7 нд назад,
ERemey: Согласно положению: "Участники, зарегистрировавшиеся через Интернет до 12:00 05 мая 2012 г. (2... #
13 лет 8 нд назад,
konik: 1.может соберемся кучкой мегаматрсов с расчетом финиша примерно до 01.00 - 02.00 ночи, разберемся... #
13 лет 8 нд назад,
Londres: будут ли отличительные знаки для команды ? #
13 лет 8 нд назад,

TOP-10 за месяц

Помочь Велобаю