Правило трёх раз
Начал свой четвёртый полноценный велосезон. И в четвёртый раз сработало "правило трёх раз". Сформулировать его можно так: первый раз выехать сложно, второй раз - ещё сложнее, всё болит нереально и педали не крутятся, а с третьего выезда - всё приходит не просто в норму, велосипед начинает просто лететь.
И вот даже не знаю, почему так выходит. Первый раз ехал на работу, знал что будет тяжело - еле плёлся, не топил, наслаждался первым выездом. Средняя вышла в районе 16 кмч, ноги к вечеру отваливались.
Второй раз была покатушка в воскресенье. Тоже особо не торопились, но ехалось вообще с трудом, с болью в мясе и с неуютными очущениями в области попы (отвыкла от седла). Средняя тоже вышла совсем маленькая, но там особо и не торопислись. Вообще замечательная покатушка вышла, душевная. Жаль только чаю Лилиного не дождался. Ну ничего, ещё исправим.
И вот сегодня снова поехал на работу на велике. И это был третий раз. И снова, как и в прошлые годы, организьм выстрелил. Т.е. не просто стало легче, а я вообще не устал. И средняя вышла почти 22кмч. Колёса пели, асфальт ровненько стелился под ними, настроение просто супер.
А ещё! А ещё! Вчера снова обновили рекорд суточной посещаемости сайта (блок на главной, справа внизу). Ура! 
- Блог MiSHuTka
- Войдите в систему или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии
Вход на сайт
Свежие Отчёты
Свежие комментарии
TOP-10 за месяц
Помочь Велобаю
, 2009-2024
#
))
я в молодости (кхе-кхе, в школе то есть) делала так пару лет подряд: (у меня же был ашан с ужасным узко-твердым седлом) выезжала в первый раз на пару часов, пока кости седалищные не начинали буквально гудеть (не, ноги вообще не болели). потом целую почти неделю перед тем как присесть на стул я мысленно и немного физически съеживалась от ощущения, что ну вот сейчас прямо будет больно. за неделю кости восстанавливались, и потом мне уже было пофиг сколько я сижу на веле и как далеко еду ( но я не очень далеко ездила, максимум через весь город и обратно ( Гродно, если что))
#
Кости у меня тоже болели, после первого раза - сильно. В воскресенье на втором разе они ещё не отошли, и сразу было больно сидеть, потом раскатился...
А сегодня - ну вот вообще не болели
Правило трёх раз
#
))) вообще-то конечно это можно прмерно так объяснить
в первый раз мышцы думают: о, класс! нагрузка! ща порвем тут всех!!
во второй раз они думают: таааак, че-т не то. ты зачем снова на эту аццкую машину всел? чего тебе на троллейбусе не ездится, а? повеселились один раз и хватит, мы протестуем! (но у них незаметно появляется зависимость, как алкоголь - сначала похмелье, а потом думаешь - ай пофиг, дерябну ка я еще раз (к слову, что такое похмелье я не знаю, так что придумываю отсебятину почем зря)) )
в третий раз они не думают. в третий раз это прогулочка с ветерком и насвистыванием любимой песенки))
а вот потом зато, если на больше чем пару дней перерваться, то появляется нехватка физической активности, я по себе очень сильно заметила на этой неделе - не каталась вообще была занята, и вот результат - вся вялая, выезжать лень, а мышцы как ватой набили - патамушта они уже на расслабоне. и все время при этом чувствуешь в организме какой-то зуд. на месте усидеть невозможно. мышцы чешутся))))
#
Ага, почти так
#
ой прости, я не знаю зачем я это рассказываю, и длинной получилось и вообще.
это все зуд) поеду-ка я в дрэгон))))
#
За что прощать-то? Я ж уже говорил про комментарии, мне нравится
#
ну дык многабукфф же)
#
А это разве плохо
?
#
обычно жалуются )))
#
а у меня тоже будет четвёртый полноценный сезон)
ещё не открыла, запаздываю, как и весна в Витебске. не люблю по снегу и льду ездить. вот в выходные обещают совсем тепло, отмою, отвезу на ТО, будет кайф
не знала про правило трёх раз, сомневаюсь, что у меня так, но вот проверим
#
Ну это же не общее правило, а моё личное
#
дук и почти мое) думаю, организм примерно одинаково у вех устроен, это ж физиология)
#
а у мя легкие боли начались только после 3-х дней катания подряд)))
хотя я не давал полностью отвыкнуть,катая периодически зимой))
#
Ну так я ж не катал с ноября. Это принципиальный факт
#
Да уж, начинать всегда больно. Я представляю что со мною будет. Пожалую трех раз будет маловато. Мне стыдно признаться, но я пятнадцать лет не сидел на велике. В свое время я "съездил" два "Аиста". Так как я раньше проживал в деревне , то места для катания было предостачно и катался я круглогодично. Зимой любил по сугробах покелесить, по льду на озере прокатиться и не грохнуться, но не всегда это так заканчивалось. За елочкой к новому году ездил на велосипеде. А весной, летом, осенью везде и всюду был на велосипеде. А потом учеба в институте, женитьба вообщем както не до велосипеда было. Но всегда оглядывался велобайкеру вслед и тихо завидовал. Но вот в этом году в канун праздника "Дня защитника отечества" я сделал себе подарок и купил байк. Радости было море, как в дестве. А сейчас вот в ожидании первого выезда и открытия сезона. Все никак не получается. Представляю какие будут последствия после первой поездки. Вот такие пироги.
#
Основным последствием будет прекрасное настроение и море положительных эмоций. Остальное - мелочи
#
Спасибо Михаил. Надеюсь именно так и будет.
#
здорово же! я ждать не надо, надо брать и открывть)
#
По совету Марины я вчера взял и открыл. Прокатился по ВД от Немиги до конечной в Серебрянке. Конечно эмоции вагон с тележкой. В основном положительных. Отрицательные эмоции от пешеходов и других на ВД не причастных к велодвижению. Дорожка понравилвсь. Не без трудностей конечно. Горбатый мост преодолел с первого раза. На обратном пути задумался и не успел преключится. В итоге пришлось спешиться. Домой вернулся уставший, но довольный. На следующее утро,как ни странно, ничего не болело кроме пятой точки. Не привыкши она у меня. Но ничего приучим. Надеюсь скоро начну присоединяться к покатушкам от Велобая.) Всем удачи.