Прокатился

Очень быстро. Захотелось скорости, поэтому тренировал сердце в предельных режимах. Удалось, за 53 минуты тренировки пульс в тренировочной зоне был 4 секунды. Это наверное ​от момента запуска пульсометра и пока не разогнался от подъезда, потом уже только выше тренировочной зоны. Средний пульс 157, ох дофига! Хотя на марафоне в позапрошлом году я средний 153 выдал в течение 10 часов, вот это жуть. Максимальный сегодня раскочегарил до 180. В прошлом году максмальный был 181 (от него и рассчитывалась тренировочная зона). Ну что ж, логично, я же похудел немного – сердцу стало проще качать кровь. Хотя уверен, что могу пульс и сильнее раскочегарить, надо лишь немного мясо размять после зимнего перерыва. Пришёл к выводу, что за зиму крутильное мясо ног отстало по развитию от сердца: не запыхивался, пульс не зашкаливал, а ноги не особо то и крутили. Но это не беда, это быстро наверстается, мясо ног накачать гораздо проще, чем сердце и лёгкие. Проехал 22,21 км, время тренировки 53 минуты, средняя 25,3кмч, максимальная 52кмч. Потеря веса – 750гр, с учётом выпитых из фляги поллитра воды с лимончиком это означает больше литра воды в воздух (и в одежду конечно, стиралка уже трудится), всего спалил 897ккал. Вылетел со двора, и практически не ослаблял усилия до самого подъезда. Только на светофорах пару раз останавливался, и подземный переход на станции "Ждановичи", всё остальное время реально крутил со всей дури, не жалея сил, дыхания и велика. Что сказать? Прикольно! Под музыку, по ночному городу, фонари, почти полная луна в дымке рваных облаков (или уже туч?). Снова ощущение полёта, желание раскинуть руки, но безопасного места, чтобы сделать это, не оказалось, так что осталось лишь желанием. Собранность тела, слаженность движений ног, чёткое и очень частое переключение передач (при езде в максимальном темпе по городу всё время переключаются передачи, равномерно почти нигде не едешь, то замедляешься, то снова жаришь). Торможения тоже на пределе возможностей велосипеда, опять же ощутил в торможениях, что я легче стал – местами велик становился на переднее колесо в конце торможения, и я так красиво зависнув задним колесом в воздухе выстёгивался и останавливался в сантиметре от бордюра, или где там ещё приходилось тормозить. Немного по велодорожке проехал, от Орловской до выезда из города, в темноте около стройки чуть не вшпилися в двух невидимок: парень с девушкой рядышком неспешно крутили педали без единого огонька или даже катафота. Затормозил прям перед ними, внезапно увидев в темноте два силуэта. Но я же в наушниках, и жарю... в общем не останавливался для нравоучений, лишь подзынькал недовольно. Музыка – недослушанный днём "18" от моего любимого гения. Странный альбом, такой невнятный, такой с одной стороны энергичный и бодрый, а вслушаешься – какая ж в нём тоска. И вот тоска по чём? Кажется, просто тоска, без какой-то конкретики. Поскольку хотелось скорости и немножко адреналина, то музыка на полной громкости. Полное погружение, внешних звуков не остаётся совершенно – ни шуршания резины по асфальту, ни щелчков передач (лишь через пальцы чувствуются, и по небольшому рывку нагруженной трансмиссии), ни машин, ни ветра, только я и музыка. В основном по ПЧ, только по пр.Пушкина по тротуарам ехал. Машин мало. Велик мой, дорога моя, музыка моя, город мой, даже луна, почти полная и какая-то смешная в своём предполнолунном состоянии, тоже моя. Мысли... мысли... мысли... Тело выходит на ритм минут за 5, и потом мозг отключается от управления великом, лишь направляя его куда надо и выбирая скорость движения. А свободный мозг – пространство для мыслей. Мелькают столбы, дервья, сонные машины, местами – прохожие, колёса пересекают разметку, руки полусогнуты, они пружинят удары неровностей асфальта по переднему колесу. Попа тоже не всем весом на седле, тело напряжено, я готов привстать в любой момент, если надо будет подпрыгнуть или перехать лежачего полицейского. Взгляд вперёд, взгляд туннельный, взгляд зверя-охотника. Глаза совршенно на автопилоте рыщут по асфальту впереди, ищут оптимальный путь, идеальную траекторию, изредка отрываясь от этого процесса, чтобы поглядеть по сторонам. Интересного мало. Нет, не так, не мало, вокруг меня всегда много интересного, просто сейчас весь мой интерес в том, чтобы отдаться целиком педалированию, движению вперёд, выдаче организмом максмального количества энергии. Левой-правой-левой-правой, ловлю себя на маысли о том, что уже не приходится сознательно заниматься круговым педалированием, если есть силы и намерение выдать максмум, то ноги сами уже работают в нужном режиме. Бросок головой налево назад под руку, левую руку вытянуть, на ней фликер, перестраиваюсь, потому что с первой полосы только направо. Быстрый взгляд на спидометр, офигеть, скорость за 50, красота и восторг, ещё, ещё поднажать, будет сегодня крутая максималка! Думал доехать по велодорожке до аквапарка, там ан кольцевую и по КамГорке домой. Отчего-то я проезжаю мимо заезда на кольцевую, смеюсь в голос, сам себе смеюсь, организм не захотел домой, организм захотел ещё. Ну и ладно, ну и добавим километра три-четыре через станцию "Ждановичи". Под землю правда спускаться придётся, зато на надо кусок по кольцевой ехать. Поворот налево, три полосы, по правилам – нельзя на велике. Ай, ночь же! руку влево, снова оглянуться, перед самым поворотом ещё раз, шух-шух-шух, закладываю велик набок, плавно вхожу в поворот, асфальт же, фигли, и вот я уже снова около бордюра, шух-шух-шух. Подземный переход, торможение, подняв заднее колесо. Каке там пандусы, одним движением выстёгиваюсь с контактов, подхватываю велик и в несколько прыжков по ступенькам спускаюсь вниз. Хоп, в седло, переход под станцией длинный, успеваю разогнаться до 38кмч. Навстречу два дяди, шарахаются от меня... Я бы тоже шарахнулся, наверное – такое чёрное, гудящее, в шлеме, с фонарём и летит по узкому переходу... Не бойтесь, дяди, я собран и внимателен, я видел вас издалека, я очень аккуртано вас объехал. Ещё одно торможение на пределе, хоп-хоп – бегом вверх по ступенькам, прыжок, и я уже снова кручу педали. Подъём, поэтому не много, в районе 30кмч. Но у меня главная. Таксист затормозил справа, поглядел на меня, подумал видать, что я еле плетусь, и поехал. Редиска и чучело, я же летю, а ты плетёшься в повороте. Я тормозить не хочу, снова ж потом разгоняться, я на автопилоте разблокирую вилку (уж больно там дорога неровная, ямы после зимы) и на полном ходу вшпиливаюсь в маааааленький зазор между такси и бордюром. А фигли, он повернул, но по ямам то мееееедленно едет, подвеску бережёт. Я тоже берегу, но я могу привстать, и ловко так, ловко по ямам уээээээу! Смотри теперь, таксист, на мой мигающий задний фонарик. А в следующий раз лучше вообще пропусти меня, я же на главной был! Он меня конечно потом обогнал, где дорога поровнее, но это совсем не считается. Каменная Горка. Спит в основном, светофоры жёлтым моргают, но окошки многие светятся, пятница же. Шух-шух-шух... Мобина The Great Escape когда-нибудь точно сведёт меня с ума. Но не сегодня, сегодня она просто наполняет меня восхищением и восторгом. Так не бывает, такой музыки не бывает! Ну как не бывает, если вот же она, в моих ушах... Она во мне. Кто мне объяснит, почему его музыка так влияет на меня? Ещё светофор, чуть сбросил темп, чтобы не тормозить на красный. Светофор меняется на зелёный, и я набираю скорость, я выкладываю всё, что во мне осталось, залетаю во двор. Забит машинами, но я то лечу, меня никто не остановит, потому что мы все сделаны из звёзд! Последнее торможение, ху-ху-ху, запыхался. Снять перчатки, расстегнуть шлем, выключить фонари, ху-ху-ху, попить водички. Сегодня не поленился, выдавил лимончика, вкусно и полезно, жажду хорошо утоляет. Остановить пульсометр, пусть уж будут точные цифры по тренировке. Запрокинул голову, небо уже без звёзд, небо готовится поливать нас неделю противным дождиком, ну и фиг с ним, всё равно красиво. Красота вокруг нас, красота во всём, я совершенно уверен в этом. Почему не всегда удаётся эту красоту разглядеть, почему эта красота не всегда наполняет меня радостью? Все беды в голове... Закрыть глаза на минутку. Расстегнуть куртку, пусть тулово остывает потиху, снять наушники, выключить музыку. Спасибо, Moby, ты невероятно офигенен, кататься с тобой можно и спокойно, и быстро, и весело, и грустно. Так не бывает, но ты такой. Спасибо! Душ, чай, ромовая баба, запасённая на утро – а фигли, столько спалил, можно и на ночь слопать.