За помощью: регулировка велосипеда
Начиталась статей, что при езде на велосипеде у среднестатистического велосипедиста ничего в принципе не должно болеть (не беру в расчёт многокилометровые и сложные покатушки, после которых отваливается всё, а также первые покатушки после длительного перерыва), пришла к выводу, что мой велосипед возможно:
а) не та ростовка
б) седло не правильно отрегулировано (высота и наклон)
в) манетки и рожки не под тем углом установлены
г) вынос руля (высокий)
Может, найдётся на велобае один человек (медик спортсмен велосипедист), который поможет разобраться с моей проблемой: почему болит спина после/от езды на велосипеде (всегда болит), отрегулировав мой велосипед по всем правилам. Нужен взгляд профессионала со стороны.
Этот велосипед у меня уже 3 года, а не понимаем мы друг друга 
Возможно проблема и не в велосипеде.
Р.S. Советы, типо - иди к врачу, не нужно давать. И ссылки на разные интернет-статьи тоже кидать не стоит, их перечитано уже много.
- Блог Indi
- Войдите в систему или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии
Вход на сайт
Свежие Отчёты
Свежие комментарии
, 2009-2024
.
Под тебя велик вообще настраивали?
#
Миша Сокол настроил высоту седла, но мне не удобно стало ездить.
Дима Кочегар наклон манеток регулировал.
Женя Brainless вынос новый поставил.
#
Если ничего не болит то врач не поможет
#
Если никто до сих пор не обратил внимание на то, что велосипед тебе велик или мал, то с ростовкой все в порядке. Высоту седла настроить проще простого: становишься рядом с великом, пропускаешь седло подмышкой таким образом, чтобы вытянутая рука приходилась на середину шатуна, при таком раскладе ноги разгибаются полностью.
#
имхо надо выбирать, что от вела надо, если гонять по трассе, то посадка по любому будет не комфортная, надо согнуться, чтобы меньше лобового сопротивления было, седло жесткое, чтобы не амортизировало вообще ))) а если просто на расслабоне ехать, то посадка прямая, меньше устаешь да и седла у прогулочных и расскладух мягкие.. такша комфорт и спорт как бы не совместимы ))
#
Я не знаю что вы перечитали но базы настройки это: когда садишься на седло опускаешь ноги с педаль то должен носочками касаться земли. Только касаться а не стоять уверенно). Длина рамы также можно отрегулировать седлом вперед, назад. Прикладываете локоть к носу седла и пальцами должны достать до центра выноса ( болт посредине).
#
Не касаюсь, но на педелях всё правильно при педелировании нога почти разгибается. Про локоть мне кажется вобще ржака, тк. пропорции то у всех разные. Есть люди как гориллы с длинными руками и маленькими ножками-вот забавно было бы по такой системе посадить человека на велик!
А есть красивые, пропорциональные как, например, я, но как я написал выше мне такая система не подходит на 100%, хотя правило локтя почти... 1 сам не хватает до центра. Но тут же важно какой руль, нет? Рули то сильно разные есть.
#
Это выносы разные. А Марина говорит про центр якоря (верхняя точка вилки).
Есть ещё правило - стоя на земле между рулем и седлом, между рамой и промежностью должны проходить минимум 2 пальца (не женская рама).
Про посадку и пложение спины - кто-то же выкладывал статьи с рентгеном позвоночника, мне спина болит на старом велосипеде маленькой ростовки, отсюда и такая любовь к багажнику.
#
Я говорю про азы, у редких людей соотношение пропорций не совпадает и для таких надо уже из другого исходить.Я тоже не достаю земли так как шипы к автоматам добавляют см.