Остеохондроз :(

У меня сколиоз третьей степени плавно переходящей в четвёртую(остеохондроз + к этому естественно) тяжеловато 100 км с рюкзаком бывает.С тяжёлым мне и 80 км хватило под Заславлем.
Доктора бы тебе не посоветовали прыгать и пр. агрессивные штуки.А ездить-думаю можно,главное-посадить себя грамотно.Как только начинаешь испытывать неудобства-слазь с вела и настраивай что можно(так Армстронг советует).
Вот-а если обо мне-мне уже поФер!Я хочу кататься и мля буду!Думаю травмы маловероятны-это не тяж. атлетика. Хотя спина почти постоянно болит,привычка...

У меня случайно на медосмотре остеохондроз 2-й степени обнаружили - врачи сказали нагрузки на спину свести к минимуму, даже подтягиваться нельзя. Я решил не заморачиваться и считаю, что от спорта хуже не будет: в качалке раз в неделю качаю спину, занимаюсь боксом, на велосипеде практически каждый день - прекрасно себя чувствую, спина вообще не беспокоит (возможно это самовнушение). А боли чувствовал как раз в тот период, когда ничем не занимался .... бывает правда спина в пояснице ноет, когда на велосипеде езжу, но это скорее всего от неправильной посадки, т.к. остеохондроз у меня в верхней части спины. Кстати про посадку, давно интересует эта тема, в нете ничего толкового не нашёл - может кто поделится инфой.

я просто слишком много времени провожу в седле, чтобы закрывать на это глаза